PODCAST / PULSE 

Dobrodošli u Puls.e – podcast koji ne ostaje na riječima, već vas potiče na promjenu.

Na samom smo početku, ali već koračamo punim plućima. Kroz otvorene i iskrene razgovore s inspirativnim gostima, istražujemo teme zdravlja, kretanja, mentalne ravnoteže i osobnog razvoja. Ono što Puls.e čini posebnim?

Svaka epizoda donosi nešto konkretno – naviku, alat ili mali izazov – nešto što možete odmah primijeniti u svom svakodnevnom životu. Jer ovdje ne slušamo samo radi inspiracije.

Ovdje se djeluje. Korak po korak.

KAKO UM OBLIKUJE STVARNOST: Tajne svjesnog života

U ovom inspirativnom podcastu, Anđa Marić nas vodi kroz duboku unutarnju praksu, istražujući moć namjere, discipline i svijesti. Kroz jednostavne, ali moćne tehnike – meditaciju, afirmacije i svjesno upravljanje mislima – uči nas kako preuzeti kontrolu nad svojim životom.

Razgovaramo o egu, anksioznosti, energiji, utjecaju podsvijesti i važnosti rada na sebi.

Anđa dijeli praktične savjete za svakodnevni unutarnji rast, potičući nas da budemo prisutni, povezani sa sobom i svijetom oko nas. 🌀 „Jednom nogom zahvalna gdje jesam – drugom uzbuđena gdje idem!“

OD PROBLEMA DO RJEŠENJA: Kako razmišljati na drugačiji način

Ova epizoda podcasta donosi vam praktične uvide u to što nas pokreće, motivira i zašto ponekad zapnemo na svom putu. Kroz raznolike teme i jednostavne tehnike, saznajte kako prepoznati vlastite potrebe, postaviti realne ciljeve i pronaći balans između unutarnje i vanjske motivacije.

Razgovaramo o tome kako demotivaciju često uzrokuju samokritičnost, usporedbe s drugima i preopterećenost. Istražujemo kako strah potiče negativne misli, ubija kreativnost i dovodi do tunelskog razmišljanja – ali i kako ga možemo prevladati malim, ali učinkovitim koracima.

Također, dotakli smo se važnosti strukturiranja vremena, pisanja ciljeva i izbjegavanja uspoređivanja s drugima. Kroz realne primjere i inspirativne poruke, ova epizoda potiče vas da probleme gledate kao izazove i usmjerite energiju na rješenja, a ne prepreke.

PIRAMIDA ŽIVOTA: Tajne dugovječnosti i unutrašnje mudrosti

U ovom podcastu istražujemo kako zdravlje nije samo odsustvo bolesti, već ravnoteža između tijela, uma i duha. Kroz prizmu integrativne medicine, koja spaja zapadnu medicinu s drevnim praksama poput kineske medicine i ayurvede, otkrivamo kako se iscjeljenje događa na svim razinama – fizičkoj, mentalnoj, emocionalnoj i duhovnoj.

Razgovaramo  o Piramidi Života – modelu koji obuhvaća deset ključnih aspekata zdravlja, uključujući prehranu, detoksikaciju, disanje, emocionalnu ravnotežu i životnu svrhu. Posebno ćemo se osvrnuti na znanstvene spoznaje o vagusnom živcu, psoas mišiću i epigenetici, te kako oni utječu na naše zdravlje i dugovječnost.

KAKO SE RAZLIKUJEMO: Samomotivacija prema tipu osobnosti

Za identifikaciju tipa osobnosti postavite sebi dva pitanja: 1. Jesam li ekstrovertiran/a ili introvertiran/a? 2. Jesam li neposlušan/a ili poslušan/a?

Kombinacije ova dva odgovora svrstavaju vas u jednu od četiri kategorije: 🔹 Promotor 🔹 Facilitator 🔹 Kontrolor 🔹 Analitičar

U ovoj epizodi, s dr. sc. Dinkom Lupijem, govorimo o tome kako prilagoditi samomotivacijske tehnike vlastitom tipu osobnosti, kako bolje razumjeti svoje ponašanje i što s tim informacijama napraviti u praksi.

Ispunite test osobnosti koji spominjemo u podcastu: https://www.16personalities.com/hr

JEDRENJE KROZ ŽIVOT: Kako održati motivaciju na valovima uspjeha

Kako održati motivaciju kada nas rutina iscrpljuje, a cilj se čini daleko? U ovom podcastu s Filipom Jurišićem, olimpijcem i svjetskim prvakom u jedrenju, istražujemo povezanost motivacije i discipline – ne samo u sportu, već i u svakodnevnom životu.

Filip dijeli kako ga strast prema moru vodi kroz izazove, zašto je disciplina ključ uspjeha, te kako balans između rada, odmora i zahvalnosti gradi put do ostvarenja svakog cilja. Saznajte zašto ništa u životu nije ravna crta – i kako jednostavnost, rutina i svakodnevni pomaci mogu promijeniti vaš mindset i život.