Knjižicu TRENING 2 GO (preuzmite desno ili ispod) možete isprintati i ponijeti sa sobom ili rokat direktno sa mobitela!
Bitna info: svaka vježba ili dio cjeline u TRENING 2 GO knjižici linkan je na video demonstraciju i prije nego krenete u akciju sa novim treningom, izdvojite par minuta i bacite oko na kratka videa te pogledajte kako se vježbe rade i koji su vam izazovi! Potom ponesite svoj TO GO trening, a sličice nek vam budu samo za podsjetnik.
Možete koristiti girju i bučice, ili pak neki kamen, bocun, prostirku ili ručnik za plažu, sve može!
Ovo je program kojim nastavljam suradnju s poznatim trenerima – Robert Buronji i mojim najdražim kuharom Petrom Tucmanom. Ovim ljetnim pothvatom rješavamo čak i vječno pitanje: kako ostati dosljedan, aktivan, zdrav, lijep i sretan kad si na GO?
Naravno da ova knjižica nije vezana samo uz ljeto i outdoor, možete je koristiti bilo kad i bilo gdje! Cilj je kontinuirani rad s naglaskom na pravilnoj izvedbi! Što veći rad bez odmora, bolji je i efekt treninga. Želimo da podignete svoje letvice! 🙂
U ovom TO GO paketu dolazi i AUDIO ZA KARDIO – program intervalnih treninga (fartlek), isto kao i KUHARICA 2 GO – “Brzo i kratko, slano i slatko” (preuzmite desno ili ispod).
Što više reći, bacite oko na 1. trening i kratke video demonstracije i u akciju! (zagrijani sigurno već jeste) 😉
