Kao i svi dosadašnji programi, MetaLIVE! je snimljen u realnom vremenu tako da možete pratiti sve vježbače koji prolaze isto što i vi u tom trenutku! On je možda najizazovniji program do sada, ali unutar njega možete pratiti i modificiranu verziju svih vježbi, tako da izgovora nema!

Od rekvizita vam je potreban set bučica od 1 i od 2 kg, prostirka i girja (možete i bez nje).

Prije početka svakako pogledajte i poslušajte uvodni video i pokušajte pratiti moje upute!

Uz ovaj program pripremila sam TUTORIAL videa, vodič kroz program gdje vas pratim i vodim kroz prvih 6 tjedana Vaše promjene.

Također smo pripremili i dvije nove kuharice: BEZGLUTENSKU i VEGANSKU, za svakog ponešto, da ne bude ‘ne smijem ovo i ono’  😉

Klikom na INTERVALNO preuzmite svoj Intervalni trening dana, a toplo preporučujem da bar dio tih treninga provedete u prirodi (osim trčanja možete planinariti, voziti bike, role, longboard, plivati, veslati…), ili jednostavno stavite slušalice na uši i odradite jedan od Fartlek  AUDIO ZA KARDIO treninga!

KLIKNITE u raspored i direktno skočite na današnji trening! Svakako krenite od 1. treninga u tablici, neovisno koji dan u tjednu počinjete.