Dobrodošli u SWEATTHAT!
Slobodno razgledajte, sigurni smo da ćete naći nešto što vas zanima 🙂!
A ako tražite odgovor, postavite pitanje…

FACEBOOK PREMIUM
Postani članom naše zatvorene FB grupe
Top
AUDIO PROGRAM INTERVALNIH TRENINGA-FARTLEK I ŠKOLICA TRČANJA

AUDIO ZA KARDIO / SVI LEVELI

Ovo je vođeni audio program intervalnih treninga (fartlek) i za apsolutno svakoga je!

Fartlek je švedska riječ za „igru brzine“ što jednostavno znači izmjenu brzih i sporih intervala.
U ovim audio fartlek treninzima fokusirani smo na razne zanimljive teme, a uz to svaki uči i/ili ispravlja tehniku trčanja. No frks, ne morate trčati, možete i bajkati, rolati, longbordati, veslati, a i plivati sa podvodnim slušalicama, sve igra!

Moje vođenje traje između 25-35 minuta, ali u nastavku imate uvijek zanimljivu podcast temu, ako želite još malo produžiti svoj trening (kad ste već tako dobro otvorili pluća ;)) i ubrzati napredak.

Ovaj audio program je nastao u sklopu SUMMER 2 GO programa te možete odmah preuzeti (desno ili ispod) cijelu knjižicu TRENING 2 GO i prateću BRZO I KRATKO, SLANO SLATKO kuharicu i raditi cijeli program prema našem preporučenom rasporedu!

Treninzi

PREUZMI BESPLATNU KUHARICU!