Detalji su bitni!
Dobrodošli na putovanje kroz LeeZonu! Na samom početku ovog programa željeli bismo da se opustite, prvenstveno od pomisli...
Vježbanje i bazalni metabolizam
Jeste li znali da mišićno tkivo troši 3 puta više energije (kalorija) od masnog tkiva? S obzirom da...
Voda kao izvor života
Prije nego nastavite čitati, molim Vas da se ustanete i popijete čašu vode. Kad to učinite, napunite je...
Zašto jesti više puta dnevno
Ne postoji uspješan gubitak kilograma koji uključuje restriktivne dijete! U jednoj od posljednjih studija, znanstvenici s londonskog Imperial...
Zašto je doručak najbitniji obrok u danu?
Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ a večeraj kao siromah. Koliko ste puta dan započeli kavom, dvije, tri?...
Endorfinska euforija
Brojna istraživanja dokazala su da vježbanje podiže duševno blagostanje i pomaže u borbi protiv depresije Blagodati vježbanja su...
Zona najveće potrošnje
Srce je, kao što je opće poznato, najvažniji mišić u tijelu. Mišić koji od rođenja pa do smrti...
Sveto trojstvo
Bitnije od onog što trenutno unosimo je ono što trenutno ne unosimo u svoj organizam. Tijelo je savršeno...
- 1
- 2